35 Soal UAS/PAS Penjaskes Kelas 7 Semester Ganjil kurikulum 2013 dan jawabannya

35 Soal UAS/PAS Penjaskes Kelas 7 Semester Ganjil kurikulum 2013 dan jawabannya - Halo selamat datang kembali di blog soal-soal sekolah. Postingan penilian akhir semester ganjil kelas VII SMP/MTS ini, berisikan materi dari Bab 1, soal tentang permainan bola besar sampai dengan Bab 4 soal tentang kebugaran jasmani (materi sebelum PTS).

Tidak hanya materi sebelum PTS, materi pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan sesudah PTS mulai dari Bab 5, soal tentang senam lantai sampai dengan materi soal penjas tentang perkembangan tubuh remaja (Bab 7) ada di dalam 35 butir soal UAS/PAS postingan ini.

Ya, ada 35 butir soal (25 soal pilihan ganda + 10 essay/uraian) yang bisa siswa menengah pertama jadikan referensi belajar online sebelum menghadapi ujian yang sebenarnya.

Berikut di bawah ini, soal UAS/PAS Penjaskes kelas 7 semester 1 kurtilas edisi revisi dilengkapi kunci jawabannya dengan pertanyaan dimulai dari nomor 1.

1. Pada saat meluncur pada gaya dada, sikap atau gerakan lengan adalah….
a. Rapat
b. Terbuka
c. Mengayun kesamping badan
d. Mengayun ke bawah badan
Jawaban: a

2. Sikap lutut ketika melakukan sikap meluncur dalam renang gaya dada adalah….
a. Bengkok dengan kepala menunduk
b. Dilipat dan dipegang erat dengan kedua lengan
c. Lurus dengan tangan ke belakang di samping badan
d. Lurus dengan kaki ke belakang dan kedua lengan lurus ke depan
Jawaban: d

3. Yang merupakan ciri-ciri kelamin primer pada remaja laki-laki yaitu….
a. Tumbuhnya rambut di bagian tubuh tertentu
b. Suara membesar
c. Mulai menghasilkan sperma
d. Pundak dan dada menjadi bidang
Jawaban: c

4. Berikut ini yang bukan merupakan keluhan psikis yang dialami oleh remaja putri pada saat menstruasi adalah….
a. Cepat tersinggung
b. Lebih penyabar
c. Cengeng/manja
d. Sukar berkonsentarsi
Jawaban: b

5. Tembakan dalam basket yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dari ring dan didahului gerakan 2 langkah disebut….
a. Jump shot
b. Lay up
c. Pivot
d. Dribble
Jawaban: b

6. Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam permainan bola voli sebagaian besar bergantung pada….
a. Pemberian bola pada pemain penyerang yang bersangkutan
b. Pendaratan dari posisi serang
c. Postur tubuh penyerang
d. Posisi penyerangan bola
Jawaban: a

7. Cara memegang raket pada permainan bulu tangkis dapat dibedakan menjadi…. macam
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
Jawaban: b

8. Teknik dasar awalan ketika akan melakukan lompat jauh yaitu….
a. Lari secepat-cepatnya
b. Jongkok kemudian lari
c. Kaki kanan berada di depan
d. Lari jarak jauh
Jawaban: b

9. Pendaratan yang digunakan ketika melakukan lompat jauh adalah….
a. Salah satu kaki yang terkuat
b. Kedua kaki dengan lutut mengeper
c. Kedua kaki dengan kaki lurus
d. Kedua kaki dengan lutut menyilang
Jawaban: a

10. Dalam melakukan serangan maupun pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah….
a. Kuda-kuda
b. Sikap pasang
c. Posisi
d. Pola langkah
Jawaban: d

11. Pembelaan yang dilakukan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut….
a. Menyerang
b. Menghindar
c. Menangkis
d. Mengelak
Jawaban: c

12. Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat, kecuali….
a. Miningkatkan kinerja
b. Membentuk tubuh yang kuat
c. Meningkatkan taraf hidup
d. Menunjukkan performa yang kurang baik
Jawaban: d

13. Untuk melatih kekuatan otot perut bentuk latihannya adalah….
a. Push up
b. Sit up
c. Back up
d. Squat jump
Jawaban: b

14. Latihan angkat tubuh dalam kebugaran jasmani disebut dengan latihan….
a. Sprint
b. Pull up
c. Back up
d. Stand up
Jawaban: b

15. Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali….
a. Pusp up
b. Pull up
c. Back up
d. Stand up
Jawaban: d

16. Sikap lilin yang benar, yaitu dengan kedua tungkai harus….
a. Lurus ke atas
b. Dibengkokan
c. Direnggangkan
d. Dilipat ke atas
Jawaban: a

17. Posisi kaki pada saat melakukan berdiri dengan tangan (handstand) adalah….
a. Rapat di atas
b. Lurus di atas
c. Rapat dan lurus di atas
d. Rapat terbuka di atas
Jawaban: c

18. Berdiri di atas kaki kanan dan ujung kaki kiri dilatakan di samping tumit kanan merupakan sikap….
a. Langkah tegak kiri
b. Langkah tegak kanan
c. Langkah tegak silang
d. Langkah tegak biasa
Jawaban: a

19. Keterampilan dasar yang harus dimilki oleh pemain bola untuk dikembangkan agar bisa melakukan tendangan mencetak gol adalah….
a. Melambungkan bola
b. Melempar bola
c. Memukul bola
d. Menendang bola
Jawaban: d

20. Operan yang paling baik untuk melakukan tembakan adalah operan….
a. Melambungkan setinggi dada
b. Melambungkan diatas kepala
c. Melambung tinggi
d. Mendatar di tanah
Jawaban: d

21. Gerakan pivot dalam basket berfungsi untuk….
a. Melindungi bola dari rebutan lawan
b. Menembak kering dari jarak jauh
c. Menembak kering dari jarak deket
d. Merebut bola dari lawan
Jawaban: a

 Baca juga:
- 35 Soal UAS/PAS Penjaskes Kelas IX Semester Ganjil kurikulum 2013 dan jawabannya
- Contoh Soal UAS/PAS PJOK Kelas 8 Semester 1 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban SMP/MTS (PG&Essay)

22. Gerak maju dengan melangkah cepat tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut….
a. Jalan cepat
b. Jalan santai
c. Jalan-jalan
d. Semua benar
Jawaban: d 

23. Yang dimaksud makanan sehat adalah….
a. Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
b. Sesuatu yang tidak mengadung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
c. Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun
d. Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan mengandung racub
Jawaban: a 

24. Posisi badan pada lari jarak pendek adalah….
a. Tegak lurus
b. Direbahkan ke belakang
c. Condong ke depan
d. Tergantung pada pelari
Jawaban: c

25. Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah….
a. Kuat dari rileks
b. Kuat dan cepat
c. Perlahan-lahan
d. Seirama dengan langkah kaki
Jawaban: a

Lanjut ke soal nomor 26-35 ==> 35 Soal UAS/PAS Penjaskes Kelas 7 Semester Ganjil kurikulum 2013 dan jawabannya~2

Share :