35 Soal UAS/PAS Penjaskes Kelas IX Semester Ganjil kurikulum 2013 dan jawabannya~2

35 Soal UAS/PAS Penjaskes Kelas IX Semester Ganjil kurikulum 2013 dan jawabannya~2 untuk siswa SMP/MTS Edisi Revisi - Halo, selamat datang kembali di blog soal-soal sekolah. Melanjutkan postingan 35 soal UAS PJOK kelas 9 semester ganjil K13 sebelumnya (soal PAS nomor 1-25) yang berbentuk essay/uraian, bagian kedua atau terakhir ini berbentuk pilihan ganda/PG.

Dimulai dari pertanyaan dan kunci jawaban nomor 26, berikut dibawah ini soal UAS Penjasorkes kelas 9 semester ganjil.

26. Apa manfaat memiliki tubuh yang bugar?
Jawaban : Manfaat memiliki tubuh yang sehat dan bugar :
a. Terhindar dari berbagai penyakit
b. Terhindar dari rasa lelah dan suntuk dengan mudah
c. Kebugaran tubuh akan kembali dengan cepat

27. Apakah yang dimaksud senam lantai? Berilah contohnya!
Jawaban : Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan di atas matras. Misalnya gerakan mengguling, meloncat, melompat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, dan lain-lain

28. Jelaskan cara melakukan tolakan pada loncatan harimau!
Jawaban : Cara melakukan tolakan atau loncatan ini adalah sebagai berikut :
a. Lakukan tolakan dengan menggunakan kedua kaki
b. Pergelangan kaki dan tungkai kaki dibengkokan dan kemudian meloncat ke atas ke depan
c. Ketika badan melayang di udara luruskan tungkai kaki
d. Kemudian lengan Di ayunkan ke depan
e. Ketika tangan menyentuh matras bagian kepala di masukan di antara kedua lengan

29. Jelaskan cara melakuakn gerakan lengan pada renang gaya bebas!
Jawaban : Cara melakukan latihan gerakan tangan sebagai berikut
1) Berdiri di dalam kolam setinggi dada/pinggang
2) Bungkukan badan, kedua tangan lurus ke depan
3) Gerakan tangan kanan ke bawah disertai dorongan ke belakang dan tarik kembali ke atas dengan menekuk siku hingga tangan kanan kembali ke posisi semula lurus ke depan. Pada saat tangan kanan digerakan posisi tangan kiri tetap lurus ke depan
4) Setelah tangan kanan kembali ke posisi semula lanjutkan dengan menggerakan tangan kiri dengan cara yang sama seperti menggerakan tangan kanan tadi
5) Lakukan secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri

30. Sebutkan contoh aktivitas fisik berat yang kamu ketahui!
Jawaban : Mengangkat barbell

31. Jelaskan cara menahan bola dengan kaki bagian dalam!
Jawaban : Cara melakukan menahan bola dengan kaki bagian dalam :
a. Di awali dengan sikap berdiri menghadap arah datangnya bola
b. Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola kea rah luar kemudian julurkan ke arah datangnya bola
c. Saat bola mengenai kaki, tarik kaki kebelakang mengikuti arah gerakan bola hingga bola tertahan dan berhenti di depan badan

32. Jelaskan cara melakukan smash pada permainan bola voli!
Jawaban : Cara melakukan smash sebagai berikut.
a. Berdiri, kedua kaki sejajar dan badan menghadap net
b. Kedua tangan terayun bebas disamping badan
c. Kedua lutut kaki ditekuk dan kedua tangan berada disamping bagian belakang badan untuk bersama-sama diayun ke depan atas membantu tolakan kedua kaki
d. Pada saat badan berada di atas, berakhir dengan badan melenting ke belakang ketika akan memukul bola e. Pada waktu akan memukul, tangan kanan lemas (rileks)
f. Tangan kiri mengimbangi gerakan tangan yang akan memukul bola
g. Pada saat memukul, pergelangan tangan diaktifkan
h. Bola dipukul menggunakan tangan dengan cara jari disatukan ke dalam dan rapat. Perkenaannya pada bola bagian atas depan
i. Badan turun dengan mendarat pada kedua kaki bersama-sama dan mengontrol keseimbangan badan agar tidak menyentuh net atau masuk daerah lawan.

33. Apakah pengertian pivot?
Jawaban : Pivot akan memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 3600

34. Sebutkan jenis-jenis pukulan dalam bulutangkis!
Jawaban : Pukulan servis, lob, dropshot, smash, netting

35. Jelaskan pengertian tangkisan dalam pencak silat!
Jawaban : Tangkisan adalah suatu usaha dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan yang bertujuan untuk mengalihkan serangan dari lintasannya dan untuk membendung atau menahan serangan lawan agar tidak mencapai sasaran

Baca juga:
- 35 Soal UAS/PAS Penjaskes Kelas 7 Semester Ganjil kurikulum 2013 dan jawabannya
- Contoh Soal UAS/PAS PJOK Kelas 8 Semester 1 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban SMP/MTS (PG&Essay)

Share :