35 Contoh Soal Penjaskes Kelas 8 SMP/MTS Semester 1 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban (Pg+Essay)14

35 Contoh Soal Penjaskes Kelas 8 SMP/MTS Semester 1 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban (Pg+Essay)14 - Halo, selamat datang kembali di blog soal-soal sekolah. Tulisan ke-14 Pendidikan Jasmani Kelas VIII Semester ganjil K13 Edisi revisi ini, berisikan materi soal yang diambil dari Bab 6, "Aktivitas Air", yang berisikan soal mengenai renang gaya dada dan teknik dasar renang gaya dada. Dan juga merupakan lanjutan 40 soal penjas kelas 8 tentang senam lantai dan senam irama, yang diambil dari Materi Bab 5.

Selain itu, bagi yang anda yang terlewat dari Bab 1 atau bab-bab sebelumnya, bisa membacanya mulai dari contoh soal permainan bola besar dan jawabannnya.

Berikut dibawah ini, soal penjas kelas 8 tentang renang gaya dada kurtilas edisi revisi dilengkapi kunci jawaban dengan pertanyaan dimulai dari nomor 1.

1. Gerakan leher data pengambilan napas pada renang gaya dada adalah….
Jawaban : Mendongak ke atas

2. Gerakan akhir yang benar pada renang gaya dada adalah….
Jawaban : Tubuh dalam keadaan lurus dan telungkup

3. Sebutkan tehnik dasar renang gaya dada!
Jawaban :
a. Posisi badan
b. Mengapung dan gerakan kaki
c. Gerakan lengan
d. Gerakan pengambilan nafas

4. Jelaskan gerakan lengan dalam renang gaya dada!
Jawaban : Latihan gerakan lengan renang gaya dada dapat dilakukan sebagai berikut.
a. Dalam keadaan badan bungkuk berada di atas permukaan air, kedua tangan sejajar dengan bahu lurus ke depan dan seluruh jari-jari tangan rapat
b. Muka berada di permukaan air
c. Sambil menahan air, tarik kedua lengan kea rah samping bawah dengan siku lurus, kemudian pada saat siku di bawah dada, segera kedua siku dibengkokan sehingga membentuk sudut kira-kira 45 derajat. Perlu diperhatikan pada saat menarik kedua lengan gerakannya seperti mendayung dan melampaui garis bahu
d. Pada saat menarik kedua lengan, telapak tangan menghadap ke samping dan ketika akan membentuk sudut, kedua telapak tangan kembali menghadap ke bawah
e. Kemudian kedua tangan ditarik ke atas hingga di bawah dagu dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan ibu jari tengah rapat
f. Setelah lengan kembali di bawah dagu segera lengan kembali ke sikap permulaam
g. Latihan dilakukan dengan berulang-ulang
h. Setelah latihan sambil jongkok atau membungkukkan badan di kolam yang dangkal telah dikuasai, latihan dilanjutkan di koalm yang sedang dibarengi dengan gerakan meluncur.

5. Dalam gaya dada, tenaga dorong lebih besar dihasilkan oleh….
Jawaban : Kaki

6. Pengaruh gerakan lecutan kaki renang gaya dada adalah….
Jawaban : Mempercepat saat kita berenang

7. Posisi tubuh lurus di permukaan air juga disebut juga….
Jawaban : Streamline

8. Dada, bahu, dan panggul terendam air dan tetap sejajar dengan permukaan air. Hal ini merupakan tehnik….
Jawaban : Posisi badan

9. Arah gerakan lengan mendorong pada renang gaya dada adalah ke arah….
Jawaban : Samping

10. Jelaskan cara melakukan gerakan rotasi tangan versi amerika utara pada renang gaya dada!
Jawaban : Rotasi gerak pada Versi Amerika Utara ; tidak menggunakan push (Outward and catch – pull recovery atau fase membuka atau menangkap – fase menarik – mfase istrirahat)

11. Bagaimana cara melakukan gerakan posisi badan pada renang gaya dada?
Jawaban : Ketika meluncur posisi badan dengan seluruh anggita badan rileks, jangan sampai mngeluarkan tenaga lebih, badan harus horizontal, waktu meluncur posisi badan relative di atas dengan posisi kepala kira-kira 80% di dalam air dengan muka terangkat sedikit

12. Sebutkan 4 gaya dalam renang!
Jawaban : Gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung

13. Dalam gerakan lengan, telapak tangan pada renang gaya dada, jari-jarinya harus….
Jawaban : Rapat

14. dalam gerakan kaki, dorongan ke belakang pada renang gaya dada dilakukan menggunakan….
Jawaban : Telapak kaki

15. Renang gaya dada disebut juga gaya katak, karena….
Jawaban : Gerak tubuh saat berenang seperti gerakan katak

16. Gerakan tarikan tangan renang gaya dada ke arah….
Jawaban : Samping bawah dengan siku lurus

17. Posisi kepala saat melakukan renang gaya dada berada di….
Jawaban : Di atas permukaan air

18. Mengapa renang gaya dada merupakan gaya renang yang paling lambat dari keempat gaya renang?
Jawaban : Karena pada renang gaya dada kecepatan perenang lebih lambat dibanding gaya renang lainnya

19. Bagaimana posisi tubuh dalam renang gaya dada?
Jawaban : Telungkup

20. Bagaimana gerakan kaki dalam renang gaya dada?
Jawaban : Gerakan kaki pada renang gaya dada :
1) Tekukan dengkul kaki kedalam
2) Kemudian pantulkan (tendangan lurus dengan posisi kedua kaki renggang/terbuka)
3) Kaki tetap lurus, kemudian rapatkan (pastikan telapak kaki kiri dan kanan agak bersentuhan)
4) Ulangi langkah di atas dengan urutan tekuk, tending, rapatkan, tekuk, tending, rapatkan.

21. Posisi awal badan pada renang gaya dada adalah….
Jawaban : Telungkup

22. Gerakan kaki pada renang gaya dada adalah….
Jawaban : Tekuk, tending, rapatkan

23. Pada saat berenang gaya dada bernapas menggunakan….
Jawaban : Melalui mulut

24. Bagaimana cara melakukan gerakan menarik (pull) pada renang gaya dada?
Jawaban : Tempelkan kedua telapak tangan (seperti hendak bersalaman) dan luruskan di atas kepala, kemudian tarik tangan ke samping kanan dan kiri, tetapi tidak perlu terlalu ke samping kanan dan kiri, tetapi tidak perlu terlalu ke samping (cukup tarik ke samping selebar bahu dan selebihnya tarik ke bawah.

25. Jelaskan tehnik dan pengambilan napas pada renang gaya dada!
Jawaban : Untuk mengambil nafas lakukan saat gerakan tangan ke samping kiri dan kanan, lalu dongakkan kepala keatas sambil mengambil nafas.

Lanjut ke soal nomor 26-35 ==> 35 Contoh Soal Penjaskes Kelas 8 SMP/MTS Semester 1 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban (Pg+Essay)15

Share :