50 Contoh Soal Penjaskes Kelas 9 SMP/MTS Semester 1 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban(Pg+Essay)7

50 Contoh Soal Penjaskes Kelas IX SMP/MTS Semester Ganjil Kurikulum 2013 Beserta Jawaban(Pg+Essay)7 -  Halo, selamat datang kembali di blog soal-soal sekolah. Postingan ke-7 soal Penjasorkes ini, diambil dari Bab 3, "Atletik dan Bela Diri", yang berisikan soal mengenai atletik dan bela diri (pencak silat). Tentunya berbeda dengan 55 Contoh soal penjas kelas 9 semester 1 K13 sebelumnya, yang diambil dari Bab 2, "Permainan Bola Kecil".

Selain itu, bagi siswa menengah pertama/sederajat yang belum membaca dari Bab 1, Permainan Bola Besar, bisa membacanya pada postingan 50+ soal penjaskes tentang permainan bola besar.

Pada materi tentang Atletik dan Bela Diri, ada 50 butir soal (15 PG + 35 Essay/uraian) yang bisa dipelajari sebagai referensi belajar online..

Berikut dibawah ini, soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan dilengkapi kunci jawaban dengan pertanyaan dimulai dari nomor 1.

1. Apa yang kamu ketahui tentang pukulan depan dalam pencak silat?
Jawaban : Pukulan depan adalah pukulan yang dilakukan dengan lintasan kurus ke depan. Untuk mencapai hasil yang optimal dapat dilakukan dengan dibantu ole pergerakan bahu dan putaran pinggang yang mendukung untuk pemindahan berat badan kebagian depan tangan yang menyerang

2. Jelaskan cara melakukan tangkisan atas satu tangan!
Jawaban : cara melakukan tangkisan atas satu tangan
a. Posisi awal : berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ±45֯
b. Gerakan : saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan kea rah atas badan bersamaan kaki kiri maju ke depan, dan posisi siku tertekuk

3. Pelari jarak pendek disebut….
Jawaban : Sprinter

4. Teknik Mencapai finsh dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan….
Jawaban : Dada

5. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah….
Jawaban : Condog ke depan

6. Apakah tujuan melakukan awalan dalam lompat tinggi?
Jawaban : tujuan melakukan awalan dalam lompat tinggi antara lain :
a. Menciptakan arah gerak horizontal yang optimal, yang bisa diubah ke dalam kecepatan tolakan vertical
b. Mempersiapkan diri untuk melakukan tolakan melalui irama awalan
c. Mempersiapkan diri untuk memperoleh sudut lepas landas yang akan menguntungkan dalam melampaui mistar

7. Jelaskan salah satu cara memegang cakram dengan benar!
Jawaban :  Cakram dipegang dengan cara meletakkan tepi cakram pada lekuk pertama dari jari-jarinya. Jari-jari sedikit reggang dengan jarak yang sama antara jari satu dengan lainnya. Cakram melekat pada telapak tangan tepat pada titik berat cakram atau sedikit dibelakangnya. Semakin panjang jarinya, semakin mudah cakram dipegang erat-erat.

8. Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari sambil menolehkan kepada untuk melihat tongkat yang diberikan oleh pelari sebelumnya merupakan cara menerima….
Jawaban : Visual

9. Pandangan atlet setelah melempar yang benar adalah….
Jawaban : Ke arah sasaran

10. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah….
Jawaban : Jongkok

11. Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bola serang disebut teknik….
Jawaban : Sikap kuda-kuda

12. Tujuan teknik pembelaan dalam beladiri adalah….
Jawaban : Membendung setiap pukulan dan tendangan

13. Apakah yang dimaksud jalan cepat?
Jawaban : Jalan cepat adalah gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

14. Jelaskan mengenai fase tarikan pada olahraga jalan cepat!
Jawaban : Fase gerakan tarikan dimulai setelah gerakan terdahulu selesai. Gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan. Gerakan ini selesai apabila badan berada di atas kaki penopong.

15. Sebutkan nomor-nomor lari jarak pendek!
Jawaban : Lari jarak pendek menempuh jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter

Baca juga:

- 50 Contoh Soal Penjaskes Kelas 8 SMP/MTS Semester 1 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban (Pg+Essay)

16. Sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam pencak silat!
Jawaban : Sikap kuda-kuda, pasang, pukulan, tendangan, tangkisan, pembelaan, dll

17. Sebutkan teknik pembelaan dalam pencak silat!
Jawaban : Tehnik pembelaan merupakan upaya untuk menghindari serangan lawan

18. Sebutkan lima teknik dasar serangan dengan tangan dalam pencak silat!
Jawaban : Jenis serangan tangan atau pukulan dibedakan sebagai berikut.
a. Serangan arah depan, meliputi depan, dorong atau tebak, totok, sodok, dan bandul. Serangan ini digunkana untuk lawan yang berada di depan arah sasaran adalah dada.
b. Serangan tangan dari bawah, meliputi pukulan saduk, canggah, dan tusuk. Serangan ini digunakan lawan yang berada di depan. Arah sasaran adalah ulu hati, dagu, dan tenggorokan
c. Serangan tangan dari atas, meliputi cambuk, gebang atau pedang, ketok, da tebak. Sasaran dalam serangan ini adalah leher, dada, dan pundak
d. Serangan tangan dari samping, meliputi gebang, tampar, bandul, dan kepret. Sasaran dalam serangan ini adalah perut, leher, dan muka
e. Sasaran siku depan, samping, belakang, serong, dan bawah . serangan siku dapat digunakn untuk menyerang lawan dari beberapa arah, serangan ini sekaligus dapat digunakan sebagai tangkisan dari serangan kaki lawan

19. Lari jarak pendek menempuh jarak….m
Jawaban : 100 meter, 200 meter, dan 400 meter

20. Ambil posisi jongkok. Letakan tangan di tanah/tempat melakukan lari. Ibu jari dan jari yang lain membentuk huruf V terbalik. Bahu condong ke depan sedikit di depan sedikit di depan tangan, dan lengan lurus. Ini merupakan teknik star jongkok pada aba-aba….
Jawaban : Bersedia

Lanjut ke soal nomor 21-35 ==> 50 Contoh Soal Penjaskes Kelas 9 SMP/MTS Semester 1 Kurikulum 2013 Beserta Jawaban(Pg+Essay)8

Share :